3. ¿QUE COMER?
Hoy en día casi todos los alimentos de origen animal tienen sustitutos..
- Legumbres: garbanzos, lentejas, alubias...
- Frutas.
- Frutos rojos.
- Cereales: pan, arroz, avena, quinoa..
- Frutos secos.
- Verduras.
- Leche vegetal de mil sabores.
- Tubérculos: patatas, boniatos o...